La réussite, qu’elle soit liée à des objectifs personnels, professionnels ou dans la pratique sportive de compétition, implique une solide préparation.
Au-delà des techniques spécifiques à chaque activité, la connaissance de soi et l’apprentissage de la maîtrise de soi sont des éléments qui peuvent faire la différence, et rendre l’individu plus performant. Outre la performance, c’est à toute recherche d’accomplissement que peut s’adresser le coaching.
De multiples paramètres peuvent être mobilisés et améliorés : concentration, confiance en soi et estime de soi, régulation émotionnelle, gestion du stress et de l’énergie, amélioration de la relation à l’autre et de la communication…